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4月16日,歌手陈羽凡率先发声,通过视频正...

2019-08-21 17:26 来源:中国广播网

  4月16日,歌手陈羽凡率先发声,通过视频正...

  到今年年底,将完成新一轮对全国省、市、县三级人大常委会负责同志的集中培训。习近平总书记总体国家安全观是习近平新时代中国特色社会主义思想的重要组成部分,是我们做好国家安全各项工作的根本方针、重要遵循。

  为顺利推进非公党建品牌创建工程,8月3日朝阳区委非公经济工委召开了非公党建品牌创建工作座谈会。(记者郭晓莹)(责编:唐心怡、王浩)

  (责编:孙一凡、魏炳锋)对于年满60周岁,缴费年限仍不满15年的,由市财政按照一档600元的标准,一次性为其代缴所差年限50%的养老保险费。

  ”李绍洪说,“着力突出党支部的主体地位,以创建‘五好党支部’为牵引,把开展学习教育的主动权交给党支部;严格落实‘三会一课’制度,市级机关1443个在职党支部书记自觉做表率;充分发挥领导干部的示范带动作用,市级机关局处级党员干部全部落实了讲党课、参加支部研讨交流的要求,还带动部分普通党员讲微党课。”马兴瑞说,党的十八届四中全会提出了全面依法治国的总目标,对人大的工作具有里程碑式的意义。

要紧紧围绕疏解北京非首都功能,服从服务一体化,全力支持、主动服务河北雄安新区和北京城市副中心建设,把天津发展放到京津冀协同发展的大布局中思考谋划,注重统筹规划,推动区域一体化发展取得新成效。

  ”天津港(集团)有限公司集装箱业务部副部长孟庆柱介绍说,在海侧方面,天津港拥有120余条国内国际的集装箱航线,今年4月份我们又开发了4条外贸航线,其中3条通往‘21世纪海上丝绸之路’参与国家和地区。

  市、区、乡镇(街道)三级党政机关负责同志1800人参加会议。“作为距离雄安新区最近的出海口,新港区的开港通航是天津港主动对接雄安新区建设、更好服务京津冀一体化发展的重要举措。

  杨俊伟说:“民营企业必须在党的领导之下,以推助国家发展为己任,以壮大民族为奋斗目标。

  |||地铁B1线欣嘉园站项目主基坑主体结构施工目前已基本完成。  陈斌对刘声主任一行到来表示热烈欢迎,介绍了合肥机场转场后近五年发展取得的成绩以及当前在客货运输发展、合肥机场二期建设等方面面临的主要问题和困难,对合肥经开区管委会及空港办为安徽民航发展做出的努力表示由衷的谢意,同时也希望经开区管委会、空港办从政府层面呼吁,为安徽民航的快速发展争取更大的支持。

  市委副书记、市长张国清传达。

  在学习班上,全国人大常委会有关负责同志就深入学习贯彻党的十九大精神,加强人大立法、监督工作和地方组织法、选举法、代表法、监督法、预算法等专题作了讲座。

  |||会议号召,要更加紧密地团结在以习近平同志为核心的中共中央周围,高举习近平新时代中国特色社会主义思想伟大旗帜,在中共天津市委的领导下,不忘初心,牢记使命,解放思想、创新竞进,实现中共十九大描绘的新时代宏伟蓝图而不懈奋斗。为更好推动月季文化的传承,大力推进月季在美化城市环境中的广泛应用,第二届京津冀月季展在提高展会质量和扩大参展范围的基础上,立足推精品、树品牌、重质量、阔市场,以专业展会带动旅游,以专业展会促进科普,以专业展会开拓市场,促进月季产业的发展。

  

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立夏:老人巧梳头、小孩五枝汤、女人勤快点

发布时间:2019-08-2115:56:32来源:北京青年报编辑:杨珊珊 评论:放大 缩小 默认

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  今日立夏。也就是说,从今天起我们已经不在春天里了。立夏开始,夏天的感觉就很明确了,很多夏天会有的身心困扰也将随之而来。我们该如何应对呢?

  我们需要知道,夏天的总体养生原则:长养。

  《黄帝内经·四气调神大论》:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。”翻译一下就是:夏天什么事物都开始努力生长,我们也不能变懒,不可以让自己憋屈,要努力实现自己的目标。不可以过度贪凉,吹冷气,让自己的气机外达(出出汗)。多参加户外活动,多社交。这就是夏天的感觉,也是养生总的原则。其实夏天要出出汗,要注意长养阳气,不可过食生冷,这些大家都是听得耳朵起茧子了,但是还要听。

  养生讲究顺应自然,也有一个适度的问题。所以古人又讲:夏季热,当食菽以寒之,不可一于热也。禁饮温汤,禁食过饱。也就是说,夏天太热,我们应该喝点绿豆汤之类的解解暑。不可以喝过于温补的汤,不可以吃得太饱。夏天喝凉茶或酸梅汤也就是这个道理。那么我们该怎么把握这个度呢?我们把四季比作一口正在煮水的锅,到了立夏的时候,水开始有点声音了,感觉有点要开始冒点小气泡了。这个阶段切记不要吃凉的,也不用喝酸梅汤和凉茶绿豆汤之类的,不仅如此,我们还得保持火力。但是当我们的这锅水彻底沸腾了(大小暑),这时候就需要让火力撤撤了。

  养生粥——成人男女肾虚的首选

  立夏阶段,在这里为读者们推荐一款养生粥。这款粥也是有出处的。药王孙思邈的《千金月令》,其中说道:四月节内,宜服暖,宜食羊肾粥。其法:以菟丝子一两,研煮取汁一两,滤净,和面切煮。将羊肾一具切条,葱炒作膳食之,补肾。这个应该不叫粥了,大概是那菟丝子煮的水和面,然后煮个面条就这葱爆羊肾吃。这个方法不适合给小孩用,毕竟小朋友一般是不肾虚的。家里的男女主人如果谁肾虚的话都可以用这个方法。

  有老小——老人梳头孩儿温洗

  先给家里老人介绍一个好方法。

  老人一般容易头晕头痛,睡眠不好。这里有个简单易行的方法:夏三月,每日于无风处梳头120下,不得梳到头皮。可祛风明目。如果家里有位贪杯的老父亲,那么这里还可以给大家介绍个酒品。《云笈七签》曰:“四月望后,宜食桑葚酒,治风热之疾。亦可造膏。是月采桑葚,取汁三斗,白蜜四两,酥油二两,生姜汁二两,以罐先盛桑葚汁,重汤煮之到三升,方入密酥、姜汁,再加盐三钱,又煮如膏,瓷器收贮,每服一小杯,酒服。大治百种风疾。”

  再说说小朋友吧,其实只要注意别过食生冷的话夏天应该会过得不错的。但是有一个问题就是,夏天小孩湿疹很让人讨厌。这里也给大家介绍个相关方法。《养生论》:夏月当用五枝汤洗浴。五枝汤方:桑枝、槐枝、桃枝、柳枝各一握,麻叶半斤。煎汤一桶,去渣,温洗。洗个三五次的就会很好。洗完可以在身上扑点痱子粉就更完美了。

  夏女人——勤快瘦身好时机

  夏天了,女性朋友有一个最大的困扰就是:没衣服穿。归根结底还是觉得自己太胖了。那有没有一些夏季瘦身的妙招呢?这里告诉大家一个玄之又玄的方法吧。还记得文章一开始的养生大法吗?就是:夏天什么事物都开始努力生长,我们也不能变懒,不可以让自己憋屈,要努力实现自己的目标。不可以过度贪凉,吹冷气,让自己的气机外达(出出汗)。多参加户外活动,多社交。

  胖人大致分两种:一种是冬天会瘦一点,夏天就变得胖了;还有一种就是到夏天就瘦了,冬天会胖一些。如果您是前者的话就需要按照我们讲的养生大法来瘦身了。这个玄之又玄的方法就是——勤快点。让阳气动起来才能消耗,让自己的才华展现才能把物质变成能量,多参加户外活动多社交才能消耗卡路里啊!不吃冷饮,不吃甜食,少吹空调,这样不瘦是不是没天理。大家不妨一试。

  此外,再强调一下:痛经的妹子们,不要吃冷饮!备孕的女生们,不要吃冷饮!到夏天就满脸痘还怕冷的妹子们,不要吃冷饮!

  但是大夏天的没事更不能喝姜汤,沸腾的水不要再加大火力,否则锅干了更不妙!

  文/邱盟明大夫(北京正安中医)

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